Naturlig

Helse
Title

Hjem / Helse / Blogger / Vekttap

Smerten stjal friheten min – helt til dette hjalp meg å bevege meg fritt igjen.  
- Her er 6 grunner til at jeg lettet leddene, knærne og føttene på bare 4 uker.

Smerten stjal friheten min – helt til dette hjalp meg å bevege meg fritt igjen. 
- Her er 6 grunner til at jeg lettet leddene, knærne og føttene på bare 4 uker.

Av Robert B.

Sist oppdatert for 3 dager siden

Jeg trodde jeg skulle tilbringe resten av livet i smerte.

 

Ikke mer hagearbeid, reise med min kone, eller passe barnebarna våre... Aldri igjen.

 

I stedet fant vi oss selv med stive kropper og fotsmerter som gjorde hvert skritt til smerte.

 

Det var helt til fysioterapeuten min viste meg noe jeg aldri har hørt om, og hjalp meg med å fjerne smerten min naturlig...

 

Her er hva vi lærte, og hvorfor vi aldri kommer til å bruke en krone på kiropraktorer eller medisiner igjen...

Title

1. Da jeg ble pensjonist, mistet jeg friheten for godt

1. Da jeg ble pensjonist, mistet jeg friheten for godt

Jeg trodde ikke pensjonisttilværelsen skulle bli slik.

 

Jeg så for meg langsomme morgener, turer med kona og endelig å ha tid til å nyte naturen igjen.

 

Men i stedet ble det overskygget av kroniske smerter.

 

Hoftene mine var stramme. Knærne mine blusset opp og begynte å hovne opp. Bare den korteste turen var smertefull. For ikke å snakke om mine konstant vonde føtter...

 

Min generelle energi gjorde livet mitt verre. Jeg begynte å lure mer, holde meg inne, og dagene bare fløy avgårde...

 

Jeg så barnebarna vokse opp bare ved å se på bilder, og for første gang i livet mitt følte jeg meg gammel.

 

Jeg visste at noe måtte endres, ellers ville jeg miste uavhengigheten min som jeg hadde jobbet hele livet for å nyte...

2: Å gå som vanlig gjorde smertene verre

Desperat etter hjelp bestemte jeg meg for å besøke en fysioterapeut.

 

Hun forklarte at det var 2 hovedårsaker til at jeg hadde vondt.

 

I løpet av årene hadde jeg begynt å lene meg litt til siden uten engang å være klar over det. Legge mer vekt på en hofte, ett kne, en fot. Dette førte til ujevnt trykk, og forårsaket intens smerte over tid.

 

Og når jeg kjente smerten, "overkompenserte" kroppen min ved å legge all vekten på den andre siden, og forårsake de samme problemene...

 

Det var fornuftig da hun fortalte meg dette. Men jeg forsto fortsatt ikke den konstante verken og hevelsen i knærne og føttene.

 

For å forklare begynte hun med å spørre: Har du noen gang lagt merke til kalde føtter når du våkner eller legger deg? “Ja”, svarte jeg.

 

Det, kombinert med hevelsen vi opplevde i bena, var et tydelig tegn på dårlig sirkulasjon. Og det forårsaket flere problemer enn jeg noen gang kunne ha trodd...

2: Å gå som vanlig gjorde smertene verre

3: Hun ga meg ikke en pille til; hun hjalp meg med å flytte igjen

3: Hun ga meg ikke en pille til; hun hjalp meg med å flytte igjen

Etter å ha hørt dette spurte jeg fysioterapeuten hva vi kunne gjøre.

 

Det føltes som om jeg hadde prøvd alt. Noen medisiner virket midlertidig, men gjorde meg mer sliten eller kvalm. Og andre hadde bivirkninger som jeg ikke engang vil ha...

 

Jeg prøvde å gå til kiropraktor, men det begynte å bli dyrt, for ikke å snakke om hvor slitsomt det var når en kroppsdel endelig ble bedre, og en annen ble verre...

 

Da jeg fortalte henne om dette, ristet hun bare på hodet og sa. "Du må prøve gåstaver."

 

Hun forklarte hvordan de tvinger kroppen din til å gå jevnt, og reduserer trykket på ledd, hofter og føtter.

 

Hun fortalte meg også at de ville forbedre sirkulasjonen. Normal gange engasjerer 35 % av musklene i kroppen din; men dette øker til 90 %.

 

Som et resultat ville jeg øke blodstrømmen i kroppen min, noe som gjorde meg mer energisk, med mindre hevelse og mindre smerte.

 

Det hørtes veldig bra ut, men jeg var likevel skeptisk... For jeg trodde gåstaver bare var for turgåere?

4. Da jeg prøvde dem, føltes det som om hvert ledd i kroppen min slappet av

Men etter å ha bestilt et par til meg og min kone, skjønte jeg at hun hadde rett.

 

På vår første tur med stavene la jeg merke til at jeg kunne gå litt lenger enn vanlig. Og da jeg kom hjem den dagen, hadde jeg ikke på langt nær de samme smertene som jeg pleier.

 

Akkurat som hun sa, tvang stavene meg til å balansere vekten i stedet for å lene meg til siden.

 

Dette reduserte belastningen betraktelig på hver del av foten min. Og jeg kunne føle det.

 

I løpet av få dager kunne jeg kjenne forskjellen, ikke bare i hoftene, men i hvor mye lettere det var å bevege seg totalt sett.

 

Jeg var håpefull, men fortsatt bekymret for hevelsen og verken i kroppen min...

4. Da jeg prøvde dem, føltes det som om hvert ledd i kroppen min slappet av

5. Jeg fikk tilbake sirkulasjonen og energien til å nyte livet igjen

Før stavene hovnet bena mine opp etter turer.

 

Føttene mine føltes tunge, og jeg var alltid på utkikk etter neste benk å sitte på.

 

Men å bruke stengene økte naturlig nok pulsen min, noe som hjalp blodet til å flyte bedre til bena og føttene mine.

 

Etter bare noen få turer la jeg merke til at føttene mine ikke var kalde før jeg la meg.

 

Noe som var et tegn på at jeg har fått tilbake sirkulasjonen.

 

I løpet av 2 uker hadde jeg ingen hevelser i føttene eller knærne. Og den konstante verken var borte.

 

Men den beste delen? Jeg følte meg mye mer energisk. For første gang på mange år kunne vi hage hele dagen, og til og med leke litt med barnebarna våre.

 

Med alt dette i tankene visste jeg at jeg ikke kunne beholde dem for meg selv...

5. Jeg fikk tilbake sirkulasjonen og energien til å nyte livet igjen

6. Disse fikk vennen min til å komme seg raskere og se yngre ut.

Etter å ha testet dem selv, ga jeg et par til vennen min som nettopp hadde en hofteoperasjon. Jeg fortalte ham at dette ville gjøre utvinningen hans raskere.

 

Legen hans hadde fortalt ham at det ville ta 6-12 måneder før han ble frisk. Men han var ute og gikk etter bare 3 uker, og så sunnere og yngre ut enn noen gang.

 

Min kone begynte å bruke dem også.

 

Selv om hun var sunnere enn meg, gjorde hun det for å forbedre holdningen og forhindre fremtidige helseproblemer.

 

Og fordi armene hennes gjorde noe av jobben, styrket hun også overkroppen.

 

Noe avgjørende for å forhindre ryggsmerter ved hagearbeid.

 

Jeg kunne ikke tro at noe så enkelt hadde fungert når ingenting annet hadde fungert. Men det var ikke engang det beste med disse gangstavene.

6. Disse fikk vennen min til å komme seg raskere og se yngre ut.

BONUS: Den 30-dagers risikofrie prøveperioden er et bevis på at de fungerer

Siden jeg møtte den fysioterapeuten, har jeg anbefalt dette til alle vennene mine. Selv om de ikke har samme intense smerte som meg, bruker de dem for å holde seg friske.

 

Noen få av dem lurte på om disse stavene ville være annerledes enn de som sirkulerer på Amazon.

 

Men hver gang jeg hører det, forteller jeg dem om den gangen jeg kjøpte et lignende par, bare for at de skulle knipse på min andre tur...

 

I tillegg kommer disse med forskjellige tips. Så om vinteren kan du beskytte deg mot isete og glatte overflater.

 

Og hør, med den 30-dagers testperioden kan de se at de virkelig fungerer uten å ta noen risiko.

 

Selv om jeg klarte å løse helseproblemene mine i tide, advarte fysioterapeuten meg om at hvis jeg ventet lenger, ville det bli til smerte som ville vare resten av livet...

 

Så hvis du er usikker, er dette den beste måten å finne ut om de er noe for deg.

BONUS: Den 30-dagers risikofrie prøveperioden er et bevis på at de fungerer

50% RABATT I EN BEGRENSET PERIODE!

Dette tilbudet med begrenset varighet er etterspurt, og lageret blir raskt utsolgt.

BRUK RABATT →

Utsolgingsrisiko: Høy

|

GRATIS frakt

Spørsmål fra leserne

Hva om de går i stykker?

Jeg hadde også den frykten. Men de jeg bruker er laget av superlett 7075 aluminium. Sterk, men ikke tung. De kommer med en 30-dagers fornøydgaranti i tilfelle noe skulle gå galt. Og hvis de går i stykker, kommer de også med et helt års garanti. Jeg har brukt min daglig i flere måneder, og den ser fortsatt helt ny ut.

Hva er inkludert når du får dem?

Du får to justerbare stenger, 3 forskjellige spissfester, og en kompakt bæreveske. De brettes ned små nok til å passe i en bag eller bil, så jeg tar med meg overalt nå.

Hvordan hjelper de med leddsmerter og fotproblemer?

De avlaster trykket fra knærne, hoftene og spesielt føttene. Jeg har falt buer og pleide å få skytesmerter etter bare en kort spasertur.

 

Stavene hjalp meg med å slutte å lene meg til siden og gå jevnere. Dette tok belastningen av leddene mine og ga føttene mine virkelig lettelse. Jeg forventet ikke å føle det så fort, men det gjorde jeg virkelig.

Hjelper de faktisk sirkulasjonen?

Ja. Jeg forventet ikke denne delen. Men de får naturligvis opp pulsen litt, noe som øker sirkulasjonen til føttene og bena. Og siden stavene også aktiverer armene og overkroppen, bruker du mer muskler totalt sett. Det hjelper blodet å bevege seg mer effektivt gjennom hele kroppen din. Uten å måtte gå fortere eller presse hardere. Føttene mine pleide å hovne opp og føles iskalde før leggetid. Det stoppet helt etter å ha brukt disse i noen uker.

Hva om jeg har balanseproblemer?

Det er derfor jeg fikk dem. Stavene ga meg to ekstra kontaktpunkter med bakken, så jeg følte meg mye mer stabil. Selv på grus, fortauskanter, eller når fortauet var ujevnt.

 

De kommer også med 3 utskiftbare tips, som jeg virkelig likte. Jeg bruker gummituppene til fortau, de spisse til stier, og om vinteren bruker jeg de bredere tuppene slik at jeg ikke sklir på snø eller is.

Er de vanskelige å bruke?

Ikke i det hele tatt. Jeg hadde aldri brukt gangstaver før heller. Men når jeg først fikk taket på dem (som tok kanskje fem minutter), føltes det helt naturlig. Faktisk gjorde de det lettere å gå. Ingen rare teknikker, bare et mer balansert skritt.

Hva om jeg har leddgikt eller svak grepstyrke?

Det var min bekymring også. Men korkhåndtakene holder seg kjølige og tørre, selv på varmere dager. De blir ikke svette eller glatte som noen gummihåndtak gjør. Jeg har leddgikt i den ene hånden og synes fortsatt de er veldig behagelige å holde.

KONTROLLER TILGJENGELIGHETEN